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stop mérou
mardi, 01 janvier 2013 18:12

technique canard Spécial

Écrit par  Olivier Hermant
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Ce mouvement est préparatoire à l'immersion du plongeur. Il est l'enchaînement de 3 phases:

1/ Après une dernière inspiration, en s'aidant des bras, on plie le buste perpendiculairement aux jambes qui restent dans l'eau.

 2/ On dresse une ou les deux jambes à la verticale hors de l'eau, le corps se trouve alors en position verticale et s'enfonce sous l'effet de son propre poids.

3/ Dès que les palmes sont immergées, on palme pour poursuivre sa descente vers le fond.

 

Un canard maîtrisé permet de gagner 3 mètres de profondeur, on veillera principalement à ne palmer qu'un fois les palmes immergés pour ne pas dégrader le rendement de descente et effrayer les poissons en contre bas.

Lu 1966 fois Dernière modification le vendredi, 07 février 2014 14:21
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