• cressi
  • aqualung
  • hollis
  • mares
  • beuchat
  • OCEANIC
  • SCUPA
  • SEAC SUB
stop mérou
dimanche, 13 janvier 2013 12:20

Vos astuces pour lutter contre le froid en plongée Spécial

Écrit par 
Évaluer cet élément
(0 Votes)

 

L'automne est là, l'air et l'eau commencent à se refroidir... Mais ça ne doit pas nous empêcher d'aller à l'eau.
Chacun a ses petites astuces pour mieux supporter le froid avant / après et pendant la plongée.

 

Avant la plongée :


1ier conseil : être en forme ! Bien manger, bien dormir et bien s'hydrater permet de mieux supporter le froid.

Bien vous équiper :
Choisissez une combinaison avec l'épaisseur de néoprène adaptée à la plongée prévue...
Important ! Choisissez une combinaison ajustée (=près du corps), sinon cela favorise la circulation d'eau.
Ensuite gants, chaussons et cagoules sont évidement importants car on se refroidit beaucoup par les extrémités.

L'utilisation d'une souris (=top) en néoprène portée sous la combinaison limite l'effet du froid causé par les petites entrées d'eau qui se font au niveau du cou et des zips (dorsal ou ventral).

Pour les plongées en eaux très froides, les combinaisons étanches et semi-étanches sont recommandées.
2 petites astuces pour les semi-étanches :
-Bien retourner les manchons pour maximiser l'imperméabilité (souvent ils sont en néoprène refendus uniquement sur la face retournée)
-Quand cela est possible, enfiler sa combinaison sous la douche chaude.

Vérifier votre combinaison
Une combinaison s'use assez vite... il faut bien vérifier aux zones où il y a des sollicitations fortes (entre-jambes , aisselles).
Parfois, une combinaison paraissant correcte d 'aspect peux s'avérer usée sous les bras avec un néoprène plus fin sur les zones sollicitées.

Pendant la plongée :

Ne pas s'agiter sous l'eau !!
En plongée cela ne sert à rien de bouger les bras pour se réchauffer comme on pourrait le faire à terre... au contraire, vous allez perdre des calories précieuses... et c'est comme ça que l'on peut s'essouffler sous l'eau...


Quand on a froid en profondeur, il faut remonter un peu pour que la température ressentie soit meilleure.
Ce n'est pas forcement que l'eau est plus froide en profondeur, mais cela est due à la pression : plus on descend, plus la pression est grande, plus le néoprène de la combinaison s'écrase et devient fin, plus le froid ressenti est grand...

 



Après la plongée :

Couvrez vous bien et séchez vous rapidement.
Pensez au bonnet et au thermos pour prendre une petite boisson chaude. Rien de plus agréable qu'un petit thé chaud après une plongée fraiche...

Lu 1539 fois Dernière modification le mercredi, 05 février 2014 16:44